A forma correcta de aplicar gelo após uma fractura do pé é a seguinte: em primeiro lugar, deve utilizar uma mistura de gelo e água e não cubos de gelo, que são sempre mantidos a 0°C, enquanto os cubos de gelo estarão abaixo de 0°C. As compressas frias com uma mistura de água e gelo não provocam queimaduras pelo frio, ao passo que as compressas frias com cubos de gelo têm tendência a provocar queimaduras na pele. Podem ser utilizados dois métodos no processo de aplicação de gelo: em primeiro lugar, gelo intermitente, 30 minutos/tempo, 6-8 vezes/dia; em segundo lugar, gelo contínuo, ou seja, o gelo é utilizado a todo o momento enquanto o doente estiver acordado. O gelo não deve ser utilizado durante o sono, uma vez que o doente não é sensível a baixas temperaturas durante o sono e pode facilmente causar queimaduras locais. Por conseguinte, é importante utilizar correctamente o gelo após uma fractura do pé para obter o melhor efeito terapêutico.