A dor no tendão de Aquiles deve-se principalmente a lesão, tensão ou inflamação crónica, que pode ser aliviada pelos seguintes métodos: 1. Travagem e repouso, de preferência na cama, elevando o membro inferior para facilitar o fluxo sanguíneo de volta ao membro inferior e promover a dissipação da inflamação local, promovendo assim a recuperação dos tecidos locais. 2. 3) A fisioterapia também é eficaz e pode ser utilizada para promover a circulação sanguínea local, efeitos anti-inflamatórios e analgésicos, e para aliviar a dor. Após as disposições e tratamentos acima referidos, os sintomas podem ser significativamente aliviados em cerca de uma semana. Se não houver alívio ou mesmo agravamento, é importante dirigir-se ao hospital para efectuar exames e tratamentos complementares.