Normalmente, uma criança pode começar a adicionar alimentos complementares a partir dos 6 meses de idade.
Os alimentos complementares podem, normalmente, ser adicionados a partir dos 6 meses de idade. Quando a criança atinge os 6 meses de idade, os nutrientes obtidos através do leite materno podem não ser suficientes para satisfazer plenamente as necessidades do seu crescimento e desenvolvimento. Nesta altura, é necessário adicionar alguns alimentos complementares para suplementar as carências nutricionais, o que ajudará a criança a crescer de forma saudável.
Como o sistema digestivo da criança ainda não está completamente desenvolvido, existem certos princípios a seguir quando se adicionam alimentos complementares.
1. de menos para mais: No início, é necessário adicionar cada vez mais alimentos complementares, começando por uma pequena quantidade e aumentando gradualmente a quantidade, para que o seu filho se adapte à digestão e absorção dos alimentos.
2) De fino a grosso: Pode passar gradualmente dos alimentos em puré para os alimentos triturados.
3. de um para muitos: à medida que a criança cresce, a procura de nutrientes aumenta, pelo que é necessário adicionar alimentos complementares de um para muitos, a fim de fornecer à criança a ingestão de nutrientes.
4. de macio para duro: Quando o seu filho começa a adicionar alimentos complementares, tente comer alimentos macios para evitar que os alimentos duros magoem a boca e o trato digestivo, ou mesmo que objectos estranhos fiquem presos na garganta e causem dificuldades respiratórias.
Se, no processo de adição de alimentos complementares, a criança parece recusar leite, anorexia e outras situações, recomenda-se que consulte um médico a tempo de ir ao hospital para obter alimentos complementares profissionais.