A humidade é demasiado pesada com gengibre para remover a humidade, geralmente pode ser dividida em comestível, uso externo de dois tipos.
1. o método comestível é que o gengibre pode ser cozinhado com outros ingredientes, tais como jujuba e sopa de gengibre, cevada e chá de gengibre. O gengibre tem um forte efeito de aquecimento, pelo que tem um certo efeito de eliminação da humidade. Como a pele do gengibre é fria por natureza, pode descascar o gengibre, pô-lo de molho em água ou bebê-lo a ferver. A melhor altura para o tomar é de manhã, o que pode estar em conformidade com o crescimento do yang qi e mobilizar totalmente o yang qi do corpo.
2) O método externo é aplicar sumo de gengibre no umbigo e nas solas dos pés, ou mergulhar os pés em água fervida com gengibre, através do efeito de dispersão quente e pungente do gengibre, pode ser eficazmente removido do corpo da humidade.
O gengibre tem o efeito de aquecer o meio e dispersar o frio (dispersar o frio com medicamentos que aquecem o baço e o estômago), o que pode dispersar o frio e aquecer o meio e mover o qi. A humidade é um mal yin e a sua natureza é pesada, turva e pegajosa. Por isso, com o efeito de aquecimento e dispersão do gengibre, pode promover eficazmente a descarga da humidade no corpo, de modo a conseguir o efeito de eliminação da humidade.
O gengibre pode ser utilizado para dissipar a humidade através dos métodos acima referidos, e pode consultar um profissional médico para obter aconselhamento.