A carência de cálcio põe em perigo a saúde óssea, como o raquitismo, a osteoporose, etc., põe em perigo a saúde neuromuscular, provocando tetania, etc., põe em perigo a saúde cardíaca e provoca o enfraquecimento do cabelo, etc. 1) Ossos: as crianças com carência de vitamina D apresentam uma calcificação óssea deficiente, atraso no crescimento, anomalias na formação de novos ossos, deformações ósseas graves e raquitismo, que se manifesta sob a forma de crânio quadrado, atraso no fecho da fontanela, peito de galinha, peito em funil, etc. A deficiência de cálcio em adultos pode levar à osteoporose, fratura patológica, osteocondrose, etc. 2) Neuromuscular: a deficiência de cálcio provoca um aumento da excitabilidade neuromuscular, espasmos musculares, tetania, convulsões, etc. 3) Miocárdio: a hipocalcemia provoca um aumento da excitabilidade e da condutividade do miocárdio. 4. Outros: A deficiência de cálcio provoca uma baixa imunidade e facilita a infeção. A deficiência crónica de cálcio a longo prazo pode provocar queda de cabelo, pele seca e unhas quebradiças. A deficiência de cálcio pode levar a diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão e outras doenças crónicas, doença periodontal e outras doenças relacionadas. Se surgirem sintomas relacionados com a deficiência de cálcio, recomenda-se que se consulte um médico e que siga as suas instruções.