Muitas pessoas experimentam movimentos intestinais anormais. Passar de repente demasiadas fezes pode ser um sinal de que o corpo está a limpar as fezes ou sofreu recentemente obstipação, causando maus movimentos intestinais. A acumulação de fezes no corpo pode causar movimentos intestinais excessivos de uma só vez. Se não tiver a certeza, pode ir fazer um teste às fezes. Se não houver sintomas tais como dor abdominal, sangue nas fezes ou forma anormal das fezes, pode observar a situação primeiro. Para evitar fezes anormais, é importante desenvolver bons hábitos intestinais e regular a sua dieta para evitar a obstipação. Em termos de dieta, coma refeições mais pequenas e mais frequentes e alimentos que ajudam na evacuação intestinal, tais como bananas, aipo, leite azedo, mel e maçãs. Reduza o consumo de alimentos estimulantes, tais como malagueta, cebola, alho e pimenta, bem como álcool forte, café e chá forte. Certifique-se de consumir água suficiente todos os dias para evitar fezes secas.