Para os idosos que não conseguem dormir à noite: em primeiro lugar, recomenda-se que os doentes mantenham uma atitude optimista e positiva e, ao mesmo tempo, desenvolvam uma vida regular e durmam num ambiente calmo, quente e confortável. Durante o dia, é aconselhável fazer exercício físico adequado, o que favorece o sono nocturno após a actividade, e o exercício regular também favorece a melhoria da qualidade do sono. Em segundo lugar, os doentes são aconselhados a realizar a auto-regulação, ou auto-sugestão, através de actividades mais relaxantes, como cálculos repetidos ou recitação de poemas antigos de interesse. Os idosos também devem limitar o tempo que dormem durante o dia, uma vez que têm menos tempo para dormir no total, e se dormirem durante períodos mais longos durante o dia ou após uma sesta longa, isso pode levar a noites sem dormir. Se não se obtiver alívio após as alterações acima referidas, considere a possibilidade de tomar sedativos orais para dormir, como dexrazoxane, eszopiclone, diazepam, etc.