Se não quisermos aborrecer-nos com a aprendizagem, temos de ter um grande interesse em aprender e não podemos ter aversão à aprendizagem. Se tiver aversão à aprendizagem, deve analisar ativamente qual é a razão. Por exemplo, se se trata de um distúrbio de aprendizagem, como o declínio do desempenho académico, como estudar a sua própria incapacidade de melhorar o seu desempenho. Neste momento, tem de se ajustar de acordo com a causa, de forma a relaxar, e definir os seus próprios objectivos de aprendizagem mais adequados. Não podem ser estimativas demasiado elevadas, ou definir sempre de forma a que não consigam completar os objectivos de aprendizagem, podem ter sempre a experiência do fracasso. Deve esforçar-se ao máximo para manter uma relação amigável com os seus colegas e professores, especialmente para comunicar com os seus professores, expressar os seus problemas de aprendizagem e deixar que os seus professores o ajudem de forma adequada. Uma vez que os professores têm mais experiência, é melhor procurar ajuda atempada dos professores, dos colegas e de outras pessoas. É possível que a carga académica seja demasiado pesada e que não consigam respirar. Por isso, nesta altura, deve fazer um descanso adequado, praticar desporto, como jogar à bola, caminhar, etc. Deixem o vosso cérebro relaxar e, ao mesmo tempo, podem também recuperar energias através do exercício físico. Todos os métodos acima referidos são óptimos.