“Tia” refere-se geralmente ao período menstrual de uma mulher. É possível comer sementes de lótus durante a menstruação, mas com moderação.
As sementes de lótus podem ser cozidas em papas ou sopas e contêm proteínas, hidratos de carbono, fibras alimentares, vitamina C, ácido fólico, sódio, fósforo, potássio, magnésio, cálcio, caroteno e outros nutrientes que, com moderação, podem fornecer ao organismo uma variedade de nutrientes. A vitamina C presente nas sementes de lótus ajuda a manter a pele e as membranas mucosas saudáveis, contribui para a saúde dos ossos e das gengivas e promove a absorção de ferro.
No entanto, as sementes de lótus não devem ser consumidas em excesso durante um longo período de tempo, de modo a não causar desconforto gastrointestinal.
Além disso, a menstruação deve prestar atenção ao equilíbrio nutricional da dieta, grãos grossos e finos, carne e legumes com razoável. Manter a vulva limpa e higiénica, mudar frequentemente os pensos higiénicos.