Como posso prevenir ataques sazonais de asma?

       O início da asma está estreitamente relacionado com as alterações climáticas, e muitos asmáticos podem estar bem cientes de que a asma se agrava no final da Primavera (Abril/Maio) e início do Outono (Setembro/Outubro), mas diminui no calor do Verão e no frio do Inverno, ao contrário da comum asma “antiga e lenta”.  A razão disto é, antes de mais, a influência da temperatura, humidade e pressão do ar. Alterações bruscas da temperatura podem afectar as funções neurológicas, endócrinas e imunitárias do organismo, o que pode facilmente causar o aparecimento da doença. A elevada humidade pode aumentar a taxa de respiração do corpo, o que pode desencadear a asma. Em contraste, a baixa humidade pode secar a mucosa respiratória e danificar o epitélio das vias respiratórias, agravando assim a condição. A baixa pressão de ar facilita a queda de alergénios como o pólen, ácaros, peles de animais, bactérias, pó e irritantes industriais para níveis mais baixos e a inalação para as vias respiratórias, desencadeando a asma. Algumas trovoadas podem também aumentar a incidência de asma.  Em segundo lugar, o final da Primavera e início do Outono é a época em que muitas plantas estão em flor e os alergénios vegetais, como o pólen, são uma das principais causas da asma. A variedade, densidade e número de alergénios inalantes que flutuam no ar na Primavera e no Outono são elevados. A principal causa dos ataques sazonais de asma é a elevada exposição a estes alergénios.  A estação do pólen de sicómoro, amora, salgueiro e álamo nas zonas costeiras do sul da China é na Primavera, resultando num aumento do número de ataques de asma entre Maio e Junho no final da Primavera e início do Verão. A estação do pólen das plantas herbáceas e artemísia, que são comuns no norte da China, é no final do Verão e início do Outono, enquanto que o pólen de semente é mais frequente no final do Outono, pelo que o pico dos ataques de asma é também entre Setembro e Novembro de cada ano.  Para prevenir os ataques sazonais de asma, é necessário ter em conta os seguintes pontos: 1. identificar os alérgenos que desencadeiam a asma e tentar evitá-los, recordando um historial médico detalhado. 70% a 80% das pessoas com asma alérgica são alérgicas aos ácaros. Se o início da asma ocorrer durante a estação das chuvas, isto sugere frequentemente uma alergia a fungos, e se o início da asma ocorrer em meados ou finais de Abril, pode haver uma alergia ao pólen de sicómoro. Para identificar melhor o alergénio, os doentes podem ir ao hospital para testes tais como testes cutâneos ou medições de IgE específicas do soro. Aqueles que têm um alergénio claro devem evitar ou reduzir a exposição tanto quanto possível, ou mesmo mudar-se para um local diferente para tratamento.  2, evitar o estímulo não específico do ambiente circundante No sul, a Primavera é geralmente a estação das chuvas, e muitas vezes até há trovoadas. Este é um tempo de elevada humidade do ar, para além de reprodução fúngica acelerada, pressão de ar mais baixa e aumento do ozono atmosférico durante as trovoadas. Além disso, o clima seco do Outono e do início do Inverno, bem como os fortes ventos frios que são comuns no norte do país, são importantes irritantes não específicos que desencadeiam ataques de asma. As pessoas que sofrem de asma devem, portanto, ter o hábito de ouvir as previsões meteorológicas a todo o momento e mudar de roupa de acordo com o tempo. Com este tempo, é melhor não sair ou tomar precauções como o uso de uma máscara limpa. Se estiver a caminhar na rua e for repentinamente atingido por ventos fortes, deve caminhar com o vento nas costas para evitar irritar-se com o ar frio.  Para prevenir a inflamação alérgica das vias respiratórias devido à inalação sazonal de certos alergénios, os corticosteróides, tais como cromoglicosídeos de sódio e/ou beclomethasona ou budesonida ou fluticasona podem ser inalados antes da época de ataque sob a orientação de um especialista para suprimir a inflamação alérgica das vias respiratórias e reduzir a reactividade das vias respiratórias. Uso específico: Os corticosteróides inalados podem ser iniciados cerca de 2 semanas antes da estação de ataque da asma como profilaxia, enquanto as hormonas orais ou intravenosas não devem ser usadas como profilaxia para a asma sazonal.  Quando são identificados alergénios sazonais, especialmente pólen e fungos, que são difíceis de evitar contacto, os doentes devem ir ao hospital e iniciar o tratamento de dessensibilização 2-3 meses antes da época de ataque de asma sob a orientação de um especialista.  Em suma, existem formas de prevenir e controlar os ataques sazonais de asma, fazendo o acima referido.