A suplementação de cálcio para crianças deve ser um suplemento alimentar, a suplementação alimentar é mais segura, incluindo especificamente os seguintes pontos: 1, comer mais alimentos contendo cálcio ou pode promover a absorção de cálcio: por exemplo, leite, leite humano, leite, leite de cabra, iogurte, queijo é mais rico em cálcio, a absorção é também mais adequada; 2, legumes, frutas: tais como espinafres, alho francês, banana, maçã, ananás, etc., estas frutas e legumes contêm cálcio é relativamente elevado; 3, feijão: o valor nutricional do feijão é muito A maioria dos feijões contém uma quantidade considerável de cálcio, tais como soja, feijão preto, feijão verde e feijão floral, etc. No entanto, os bebés e as crianças após a idade de um só devem beber leite de soja e evitar beber demasiado de cada vez para evitar alergias proteicas; 4. Frutos do mar: tais como pele de camarão, nori, algas, peixe e caranguejo contêm cálcio muito elevado e o conteúdo de proteínas é também muito elevado; 5. O fígado animal e a gema de ovo são ricos em vitamina D que pode promover a absorção do cálcio.