A tensão muscular é causada principalmente por espasmos e contracções nos músculos, o que pode levar a uma rigidez e aperto notáveis nos músculos. Quando a tensão muscular ocorre, é importante manter quente e evitar ficar frio, uma vez que isto pode levar a uma maior tensão muscular. Quando a tensão muscular ocorre, a acupunctura, fisioterapia e tratamento de massagem podem ser utilizados para aliviar os espasmos musculares e promover a circulação sanguínea nos músculos para aliviar os sintomas da tensão muscular.