As compressas quentes podem ser aplicadas à condromalácia patelar por duas razões principais: Em primeiro lugar, a condromalácia patelar forma-se principalmente devido ao subdesenvolvimento da articulação patelo-femoral, à instabilidade da articulação patelo-femoral, bem como à pressão e fricção excessivas na articulação patelo-femoral, resultando na degeneração da cartilagem. No processo de compressas quentes, aumentará o fornecimento de sangue arterial local, mas também aumentará o retorno do sangue venoso, o que pode ajudar a fornecer mais energia, nutrição e suporte eletrolítico, e promover a recuperação, e após o aumento do retorno venoso, pode também ajudar o metabolismo dos metabolitos inflamatórios, e os sintomas da condromalácia patelar podem ser eficazmente aliviados. Em segundo lugar, através da compressa quente, pode efetivamente fazer com que o tendão patelar e os tecidos moles circundantes fiquem soltos, evitar a acumulação de metabolitos locais, os sintomas também podem ser reduzidos. Na compressa quente, tentar escolher saco de água morna ou sal grosso quente frito, cada compressa quente 20-30 minutos, cerca de 5 vezes por dia, e na compressa quente, tanto quanto possível para evitar o uso de compressa quente toalha quente, porque a toalha quente com a evaporação da água, pode levar a que as articulações do joelho novamente parecia ser frio.