Após a tensão da patela, a parte lesionada é a cartilagem da patela, pelo que apenas o tratamento adequado em torno da cartilagem da patela pode recuperar o mais rapidamente possível.1, parar o exercício excessivo e o trabalho, evitar saltar, evitar correr ou agachar durante muito tempo, subir escadas o menos possível, optar por apanhar o elevador e evitar ficar sentado e em pé durante muito tempo.2, exercício funcional adequado, o exercício funcional correto é o músculo quadríceps, contraindo o músculo quadríceps para promover a inflamação em torno da patela para diminuir, prevenir a atrofia muscular e prevenir a adesão patelar.3, a terapia de calor local pode ser usada água quente ou toalha quente para aplicar pacotes quentes durante 15 minutos/tempo. Músculo quadríceps para promover a diminuição da inflamação peripatelar, prevenir a atrofia muscular, prevenir a adesão patelar.3, pode ser terapia de calor local, o uso de água quente ou toalhas quentes para bolsas quentes patelares, 15 minutos / vezes, 3-4 vezes / dia.4, é melhor para analgésicos anti-inflamatórios orais, analgésicos anti-inflamatórios comumente usados são celecoxib, diclofenaco de sódio, etc..5, você pode ser terapia nutricional condrólito patelar adequada, como condrólito nutricional oral Os medicamentos para o tratamento nutricional da cartilagem patelar, como medicamentos nutricionais orais para cartilagem, incluindo glucosamina, sulfato de condroitina, etc. 6, podem ser injetados no lubrificante de cartilagem nutricional da articulação, comumente usado são vitrato de sódio.