A asma brônquica é uma doença física e mental comum que é causada por factores genéticos poligénicos que contribuem para a instabilidade do sistema brônquico, factores ambientais tais como alergénios e infecções, bem como reacções alérgicas e factores bioquímicos associados à doença [1], mas os factores psicossociais também podem ter um grau variável de influência sobre a doença, e os factores psicológicos podem desencadear ou exacerbar os ataques de asma. (1) excessivamente complacente, dependente, sensível, sugestionável e neurótica. (2) Tímidos, introvertidos, egocêntricos, demasiado passivos, emocionalmente ambíguos em relação aos outros e a si próprios. (3) Dificuldade em tolerar os contratempos, falta de confiança e incapacidade de expressar as suas emoções. O sistema psicossomático da medicina estabelecido na década de 1950 incluiu a asma brônquica na categoria das doenças psicossomáticas. Os mecanismos psicológicos subjacentes à doença são os seguintes. 2.1 Teoria psicodinâmica Os psicanalistas acreditam que os ataques de asma estão relacionados com conflitos psicológicos subconscientes específicos, onde um forte desejo de dependência não é satisfeito, de modo que esta emoção é reprimida e não pode ser expressa externamente através de comportamentos conscientes, tais como choro ou gritos, e tentativas de eliminar emoções conflituosas reprimidas (tais como a ansiedade causada pelo isolamento da mãe) ou de evitar objectos perigosos, de modo que através de mudanças na actividade funcional do sistema nervoso vegetativo isto causa Isto provoca a contracção dos músculos lisos dos brônquios através de alterações na actividade funcional do sistema nervoso vegetativo [2]. 2.2 Teorias psicobiológicas Porque é que os factores psicológicos podem desencadear a asma? (1) Os factores psicológicos causam a perda do controlo vegetativo do sistema nervoso central do cérebro, o que leva à libertação de certos mediadores, resultando na contracção do edema brônquico liso muscular e mucoso; (2) Os factores psicológicos causam disfunção endócrina; através do hipotálamo e do seu controlo da glândula pituitária, afectam a função imunitária, reduzindo assim a resistência do organismo a vírus, bactérias, factores alérgicos e factores bioquímicos. (3) Os factores psicológicos afectam a imunidade da mucosa sistémica ou brônquica, tornando-a mais sensível aos alergénicos. Também provocam broncoespasmo e a produção de grandes quantidades de secreções (muco) que bloqueiam os bronquíolos [2]. 2.3 Aprendizagem da teoria Do ponto de vista comportamental, um ataque de asma chama imediatamente a atenção dos pais ou de outras pessoas e pode levá-los a evitar responsabilidades como o trabalho doméstico, o exercício e certas actividades sociais, obtendo benefícios secundários para que o indivíduo adquira respostas psicológicas e fisiológicas habituais que se transformam em asma brônquica através de mudanças idiossincráticas [2] . 3. medidas preventivas 3.1 Criar um ambiente tranquilo e confortável e adoptar um hábito de vida razoável (1) Limpar frequentemente a sala de estar, manter o ar fresco e em circulação, não colocar tapetes, películas no chão, ou colocar flores e plantas, e não encher a cama e almofadas com artigos propensos a alergias, tais como penas ou algodão velho, e expô-los ao sol frequentemente e mudá-los regularmente. Evite inalar ar demasiado frio, demasiado seco ou demasiado húmido, e evite fumo, gás, perfume, ambientadores e outros artigos com odores fortes; (2) Organize a sua vida de forma razoável, assegure-se de que dorme, evite tensões, viva uma vida regular, e corrija hábitos como fumar e beber demasiado álcool; (3) Use uma dieta leve, fácil de digerir e rica em vitaminas, beba mais água, evite drogas causadoras de asma conhecidas e coma Evitar alimentos conhecidos por causar asma, tais como pungente, azedo, picante, frito, ovos, peixe e camarão [3]. Os desportos mais comuns para asmáticos são natação, remo, tai chi, ginástica, badminton, caminhada, ciclismo e jogging. Quando a condição o permite, os pacientes asmáticos podem participar em alguns desportos e competições relaxantes e divertidos para conseguir exercício físico num estado de espírito relaxado e feliz, para que os pacientes possam melhorar continuamente a sua aptidão física para melhorar a sua capacidade de resistir a doenças. 3.3 Educação da saúde mental (1) Para detectar a aura de um ataque, tal como irritabilidade, comichão na garganta, aperto no peito e tosse seca, etc. A aura deve ser detectada imediatamente com medicamentos antiespasmódicos e sedativos, tais como aminofilina ou outros aerossóis sibilantes. Aumentar a consciência do estado psicológico do paciente e dar uma gestão positiva; (2) mudar as emoções desfavoráveis, levantar o ciclo vicioso de dificuldades respiratórias e emoções negativas adversas, ajudar a criança a ajustar o seu estado psicológico para estar livre de tensão e medo, de modo a que a criança esteja frequentemente num estado de espírito feliz; (3) mudar o mau comportamento e os padrões familiares associados a ataques de asma; (4) instruir e encorajar o paciente a tomar conta de si próprio, eliminar a submissão, (5) melhorar a função da ventilação pulmonar e prestar cuidados médicos regulares sempre que possível; (6) compreender vários factores psicossociais e as suas características de personalidade, e orientar os doentes na formação de auto-relaxo [4]; (7) ajudar os doentes a adaptarem-se ao seu ambiente de vida, harmonizar as relações interpessoais, melhorar activamente as condições de vida e promover o espírito de ajuda e amor mútuos (7) ajudar os doentes a adaptarem-se ao seu ambiente de vida, melhorar as suas relações interpessoais, melhorar activamente as suas condições de vida e promover o espírito de ajuda mútua e amor, etc.