O que fazer com as mãos e os pés frios quando chega o outono e o inverno? O micro-sinal do Círculo de Saúde recomendou uma bebida quente, para que no outono e no inverno não tenha de se preocupar com o problema das mãos e dos pés frios. Chá de jujuba de gengibre na mão mãos e pés quentes não estão preocupados Assim que o outono e o inverno, a maioria das pessoas, especialmente as meninas, são propensas a mãos e pés frios, a principal razão é que o metabolismo do corpo diminui no inverno, a contração dos vasos sanguíneos, a capacidade de refluxo sanguíneo é enfraquecida, de modo que as mãos e os pés, especialmente as pontas dos dedos, os dedos dos pés e outras partes da circulação sanguínea não são suaves. Em casa, para fazer uma chávena de chá de tâmaras de gengibre vermelho acastanhado, as mãos seguram uma chávena bem quente, aninham-se no sofá com uma pequena boca cheia de pequenos goles de bebida, aroma forte de tâmaras com uma ligeira especiaria de gengibre, o calor da sensação espalha-se gradualmente por todo o corpo, as mãos podem ser aquecidas durante todo o dia. O chá de tâmaras com gengibre é delicioso, fácil de preparar e nutritivo. Ingredientes cerca de 5 tâmaras vermelhas grandes, 5 canelas, metade de gengibre, 1 pitada de wolfberry, açúcar mascavado. Prática 1, lavagem de tâmaras, núcleo cortado em pequenos grãos com gengibre cortado em seda fina, cascas de canela. 2, além do açúcar mascavado, todos os ingredientes numa panela pequena, adicionar água à panela 4/5, cozinhar durante 15 minutos após o fogo. 3, açúcar mascavado no seu próprio copo, deitar chá de tâmara de gengibre, sem mexer para beber. Para que as primeiras bocas possam beber tâmaras, canela, bagas de goji originalmente com uma leve doçura. O açúcar mascavo no copo derrete lentamente, e cada gole é mais doce do que o anterior. 心得 1, com panelas de esmalte, panelas de aço inoxidável podem ser cozidas, mas nunca use panelas de ferro. 2, a produção de chá de gengibre jujuba, a seleção de jujuba é a chave, apenas com jujuba pode desempenhar um papel no aquecimento do corpo para afastar o frio, e jujuba deve ser picado, cozido, a fim de cozinhar os nutrientes dentro. Cozinhar gengibre e jujuba deve ser água fria na panela, para que o sabor do gengibre se evapore, beba o tempo para beber o sabor do gengibre, mesmo que não goste de comer gengibre, também pode beber chá de gengibre e jujuba. Precauções Beber chá de gengibre e jujuba tem frequentemente o efeito de aquecer o meio e dispersar o frio, parar o vómito, tonificar o sangue e corrigir o qi, secar a humidade e reduzir a inflamação. A sua ingestão pode favorecer a digestão, aumentar o peristaltismo intestinal e proteger a mucosa gástrica. O gengibre e a jujuba são coleréticos, analgésicos, antipiréticos, anti-inflamatórios, antibacterianos, anti-influenza e infecções do trato respiratório superior. Pode ser consumido durante muito tempo para a beleza e a saúde. Por favor, tente beber chá de jujuba de gengibre de manhã, antes do meio-dia, não beba à noite, o corpo deve ser adstringente à noite, e o gengibre é a coisa que faz nascer o sol, por isso é melhor beber de manhã.