As mulheres grávidas podem comer auricularia com moderação, prestando atenção a uma alimentação equilibrada. O fungo prateado é rico em nutrientes, contendo proteínas, uma variedade de aminoácidos, fibras alimentares e vitamina E, potássio, fósforo, magnésio, cálcio e outras vitaminas e oligoelementos, as mulheres grávidas podem comer para repor os nutrientes necessários ao organismo, promovendo assim o crescimento e o desenvolvimento do feto. Mas preste atenção à quantidade certa, não favoreça nem seja exigente a comer. Para alcançar a diversidade alimentar, para garantir uma nutrição equilibrada. Faça uma dieta ligeira e coma mais legumes e frutos frescos. Pratique actividades ao ar livre de forma adequada e mantenha um peso razoável. Simultaneamente, vá ao hospital para efetuar controlos regulares de maternidade.