Baixa autoestima como fazer 1, pegar numa folha de papel, dobrá-la ao meio, a parte de cima escrever as suas próprias vantagens, a parte de baixo escrever as suas próprias falhas. Para um conhecimento global de si próprio, tente escrever mais. 2, para os resultados, amplifique seus pontos fortes, ou seja, seus destaques, e então conscientemente vá para mudar suas deficiências. 3 . Encontre uma coisa em que você é particularmente bom, jogue sua luz, mostre-a e receba elogios dos outros. 4, aceitar o eu imperfeito, ninguém é perfeito, existem problemas diferentes, algumas pessoas têm acne, algumas pessoas têm um nariz grande, algumas pessoas têm dentes ruins, etc., mas isso não afeta sua capacidade e qualidade dessa pessoa. Para a maioria das pessoas, a primeira impressão é o rosto, depois a segunda impressão, a terceira impressão já não é o rosto, mas o seu carácter, o seu bom carácter, fará com que os outros queiram contactá-lo, aceitá-lo, gostar de si. 5, a auto-confiança, é derivada das profundezas interiores da sua própria identidade, mostrando assim as características externas. Em primeiro lugar, aceitar o eu imperfeito e, em segundo lugar, o desenvolvimento dos seus próprios destaques, para que sintam que pode haver algo para mostrar.