A reacção à altitude elevada que ocorre depois de entrar no Tibete é causada pela falta de oxigénio no corpo. A primeira coisa que pode fazer é tomar um medicamento tradicional chinês ou um medicamento à base de plantas chinês que contenha Rhodiola rosea, como Rhodiola rosea líquido oral ou cápsulas de Rhodiola rosea. Também pode utilizar a Rhodiola rosea para ferver água e bebê-la para um melhor efeito, o que pode melhorar a utilização do oxigénio no corpo, aliviando assim os sintomas de falta de oxigénio no corpo. Em segundo lugar, pode comer, por exemplo, chocolate ou bebidas funcionais, que podem repor rapidamente a energia do corpo e ter um certo efeito sobre as tonturas e a fraqueza dos membros causadas pelo mal de altitude. Além disso, se tiver uma dor de cabeça, pode tomar ibuprofeno ou acetaminofeno por via oral para aliviar a dor e efectuar um tratamento sintomático. Se tiver azia ou batimentos cardíacos acelerados, pode também tomar um comprimido para acalmar o coração para tratamento sintomático.