O uso inadequado da força para fazer piscar as costas é muitas vezes referido como uma entorse lombar aguda, que envolve lesões nos músculos, ligamentos e fáscia da região lombar, resultando em hemorragia localizada, edema, congestão e inflamação que provocam dor e incapacidade funcional. O melhor é repousar numa cama dura e fazer um tratamento sintomático de apoio, incluindo tratamento anti-inflamatório e analgésico, e tratamento da circulação sanguínea e da estase sanguínea. Pode aplicar a emulsão tópica Fotarine ou o creme Jinhuang da medicina herbal chinesa, ou tomar diclofenac oral, pastilhas para a dor de raiz e comprimidos de Tongluo Kaiqiao para activar a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea, bem como fisioterapia, incluindo cozedura eléctrica, compressas quentes e moxabustão para promover a recuperação local dos tecidos. Após a recuperação e o tratamento acima referidos, a entorse lombar aguda pode ser totalmente recuperada em cerca de 2 semanas, mas se o resultado não for satisfatório, deve procurar atempadamente assistência médica.