I. O que é terapia de biofeedback A terapia de biofeedback é a aplicação de princípios de biofeedback no trabalho clínico e é um dos muitos métodos de psicoterapia. O biofeedback é a utilização de instrumentos para processar informação in vivo relacionada com actividades psicológicas e fisiológicas (tais como actividade electromiográfica, temperatura da pele, ritmo cardíaco, pressão arterial, ondas cerebrais, etc.) e mostrá-la às pessoas de uma forma visual ou auditiva (ou seja, feedback de informação), e treinar as pessoas para aprenderem a controlar conscientemente as suas próprias actividades psicológicas e fisiológicas através da consciência desta informação, a fim de alcançar o objectivo de ajustar as funções do corpo e prevenir e curar doenças. Em suma, o biofeedback é a utilização de instrumentos para compreender os processos de informação relacionados com a sua própria fisiologia e psicologia, e aprender a controlar e alterar estes processos à vontade. A terapia de biofeedback é aplicável ao campo médico, tal como o tratamento de TDAH pediátrico, dificuldades de aprendizagem, distúrbios de humor infantil, etc., depressão, ansiedade, insónia, neurose, distúrbio de stress, distúrbio obsessivo-compulsivo em psiquiatria, epilepsia, dor, doença cerebrovascular em neurologia, hipertensão, doenças cardíacas, diabetes, reumatismo, hipertiroidismo e outras doenças psicossomáticas em medicina interna, em reabilitação É igualmente aplicável no domínio da educação, como nos centros de aconselhamento escolar que lidam com o stress dos exames, distúrbios emocionais, dependência da Internet, distúrbios sociais, tendências suicidas, etc., ou nos departamentos de psicologia universitária para o ensino de demonstrações (demonstração de vários tipos de sinais fisiológicos), investigação científica (recolha de diferentes sinais fisiológicos para dar instrumentos eficazes para a disciplina), etc.; é igualmente aplicável no domínio do desporto, como a assistência aos atletas na regulação do nível de activação, É igualmente aplicável no domínio do desporto, tal como assistir os atletas na regulação dos seus níveis de activação, treino de qualidade mental, treino de manutenção da atenção, etc. Além disso, há também aplicações em campos especiais como a polícia, o exército, pilotos, pessoas a cumprir penas de prisão e outros grupos de elevado stress na manutenção da saúde física e mental. (1) δ wave (0,5-4HZ): o ritmo de fundo do recém-nascido é dominado pela onda δ, os adultos normais só aparecerão no estado de sono δ wave, tal como no estado de vigília, o local da descarga pode ter lesões, tais como epilepsia, lesões cerebrais traumáticas, etc. (2) Onda Theta (4-8HZ): está relacionada com o sono e o pensamento criativo. Através do treino de aperfeiçoamento da onda teta, a proporção da onda teta no EEG pode ser aumentada, o que pode tratar insónia e distúrbios do sono, neurastenia, etc. (3) Onda alfa (8-13HZ): é mais evidente nas áreas parietais e occipitais da cabeça e está relacionada com o pensamento profundo. Quando uma pessoa está a pensar profundamente sobre um problema, o corpo está num estado altamente relaxado. Por conseguinte, fazer treino de aperfeiçoamento de ondas alfa no tratamento da ansiedade para aumentar a proporção de ondas alfa no EEG pode melhorar os sintomas de ansiedade. (4) Ritmo SMR (12-15HZ): Está relacionado com a capacidade de auto-controlo e regulação dos músculos, e pode melhorar os sintomas de hiperactividade em crianças com TDAH. (5) Onda beta (16-30HZ): Está relacionada com a atenção e a ansiedade. Quando o EEG é dominado por ondas beta, a pessoa estará apenas em dois estados: luta ou fuga. Fazer treino de melhoria da onda beta pode aumentar o nível de alerta de um indivíduo e melhorar os problemas de défice de atenção. 2. feedback electromiográfico (EMG): Esta é uma das técnicas mais comuns de biofeedback. O nível de tensão muscular está positivamente correlacionado com o nível de emoção, e os músculos esqueléticos da testa são os mais representativos. É utilizado para tratar vários estados de tensão, insónia e ansiedade, bem como certas perturbações psicossomáticas, e é também utilizado na reabilitação de pacientes paralisados. Para a ansiedade, tensão e insónia, o treino de relaxamento é geralmente feito para inibir a mioelectricidade, enquanto que para a reabilitação de pacientes paralisados, o treino de melhoramento da mioelectricidade é feito para permitir que o paciente recupere gradualmente a consciência. 3. feedback da temperatura da pele (TEMP): A contracção e a diástole dos vasos sanguíneos periféricos determinam a alteração da temperatura da pele. Um termómetro resistivo termossensível à varizes é utilizado para registar as alterações na temperatura da pele na ponta do dedo (lado ventral do dedo mindinho) e convertê-las em sinais acústicos, ópticos e digitais para feedback ao paciente para treino, de modo a que este aprenda a controlar o grau de vasodilatação periférica. É utilizado para tratar disfunções neurovasculares, tais como enxaqueca e doença de Raynaud. A temperatura da pele também pode ser considerada como um indicador relacionado com o relaxamento e é utilizada para o treino de relaxamento. 4. feedback eléctrico da pele (SC): Quando uma pessoa está simpaticamente excitada, a secreção da glândula sudorípara é aumentada e o nível de condutividade eléctrica é aumentado, pelo que a resposta eléctrica da pele está intimamente relacionada com a excitação emocional. O sinal de resposta eléctrica cutânea é gravado, medindo principalmente as alterações na resistência superficial da pele, e convertendo-o num sinal audiovisual para o treino de controlo emocional do paciente. É principalmente utilizado para tratar ansiedade, fobias, hipertensão, asma e hiper-hidrose. O treino de relaxação é feito principalmente para inibir a electricidade da pele. 5.Blood feedback de volume (BVP) e electrocardiografia (ECG): utilizado principalmente para pacientes com hipertensão primária, mas também para outros sintomas cardiovasculares, tais como arritmias. 6.Respiratory (RESP) feedback: utilizado principalmente para treino de relaxamento, combinado com electromiografia como meio auxiliar, exigindo que o formando faça respiração profunda, lenta e estável, requisitos de feedback para reduzir a frequência respiratória e aumentar a amplitude respiratória. Quarto, as considerações do tratamento de biofeedback Antes do tratamento, tanto o terapeuta como a pessoa a ser tratada devem confiar um no outro, eliminar mal-entendidos, formar um consenso sobre o tratamento de biofeedback e estabelecer uma boa relação terapêutica. O paciente deve ser libertado de restrições físicas e psicológicas, evacuar a urina e as fezes, e eliminar adequadamente os seus pertences. Durante o tratamento, a pessoa é relaxada, respira com calma, concentra-se mentalmente, as distracções são reduzidas e a pessoa entra num estado de repouso completo. No final do tratamento, o terapeuta discute a experiência com o participante, reconhece as realizações e encoraja o participante a melhorar na formação futura.