O termo “tia-avó” refere-se à menstruação. Geralmente, 10 dias antes da menstruação é o período seguro, mas existem diferenças individuais. As mulheres que têm ciclos menstruais regulares ovulam cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte, e os 4-5 dias antes e depois da ovulação são férteis, mas o resto do tempo é considerado seguro, pelo que os 10 dias antes da menstruação são também um período seguro, mas devido a uma variedade de factores, tais como factores emocionais, psicológicos e outros que afectam o momento da ovulação, não é absolutamente fiável, pelo que haverá variações individuais. Para as mulheres que não querem ter filhos, a contraceção do período seguro não é muito fiável e o risco de falha contraceptiva é maior, pelo que se recomenda a escolha de métodos contraceptivos seguros e fiáveis sob a orientação de um médico, como a colocação de um dispositivo intrauterino, preservativos, contraceptivos de curta duração, etc., para evitar gravidezes não planeadas.