Conselhos para pais de crianças com TDAH

  1. aderir a regulamentos e disciplina consistentes.  2. manter a sua voz calma e lenta. É normal que se zangue quando o seu filho tenha feito algo de errado, mas é controlável.  3. antecipar a possibilidade de problemas com o seu filho e estar preparado para isso; tentar manter as suas emoções calmas quando chegar a hora.  4. reconhecer e responder a qualquer comportamento positivo, mesmo que seja pequeno; se procurar o bem no seu filho intencionalmente, sem estereótipos, encontrará algum.  5. evite o uso frequente de linguagem negativa como “não”, “parar”, “não”.  6. separe as coisas más sobre o seu filho do próprio filho. Por exemplo, pode dizer ao seu filho: “Eu gosto de si, mas não gosto quando não me ouve”.  7. estabeleça um horário muito claro para o seu filho. Estabeleça um horário para acordar, comer, brincar, ver televisão e ir para a cama. Respeite o horário, mas seja flexível quando o seu filho parecer não o respeitar. Passado algum tempo, a sua agenda tornar-se-á o hábito do seu filho.  8. seja paciente quando lhe ensinar coisas novas, mantenha as suas explicações curtas e claras e repita frequentemente os seus pedidos.  9. procure deixar um espaço próprio no quarto para o seu filho, evite decorá-lo com cores brilhantes e fortes e mantenha-o frugal e arrumado. Coloque a secretária sob uma parede vazia para a manter afastada de distracções, o que é bom para a concentração do seu filho.  10. fazer uma coisa de cada vez. Guarde os brinquedos numa caixa com uma tampa. Dê-lhe apenas um brinquedo de cada vez. Se o seu filho estiver a desenhar ou a ler, tem de desligar o rádio ou a televisão. Múltiplos estímulos irão impedi-lo de se concentrar mentalmente.  11. dê ao seu filho uma certa responsabilidade, que é essencial para o seu crescimento. As tarefas que lhe são atribuídas devem estar ao seu alcance. Uma vez concluída a tarefa, ele deve ser reconhecido e elogiado, mesmo que tal não seja feito de forma satisfatória.  12. só permitir que um amigo venha brincar de cada vez. Deve ser responsável pela supervisão das suas actividades.  13. nunca tenha piedade, insulte ou insulte demais o seu filho ou seja intimidado por ele. Ele acabará por aprender a comportar-se.  14. fale com o professor do seu filho sobre o que é bom para a educação do seu filho.