O tempo de abertura da adesão do tornozelo varia de acordo com a duração de sua ocorrência, como segue: 1. Ocorrência recente: Se a adesão do tornozelo ocorrer em um futuro próximo, como a adesão do tornozelo após a cirurgia do tornozelo, geralmente após a cirurgia, o treinamento funcional ativo deve ser realizado, e a adesão será aberta por cerca de um mês, ou seja, quando o exercício funcional é realizado por um mês, a mobilidade da articulação atingirá basicamente o padrão normal. 2. Longo prazo: Se a articulação do tornozelo pertence à adesão crónica de longo prazo, pertence à lesão antiga, é impossível abrir a adesão da articulação do tornozelo através do exercício funcional, porque a banda de contratura da cicatriz local foi formada. Neste caso, o tratamento cirúrgico é necessário para remover completamente a banda de adesão, afrouxar a rigidez local e, em seguida, realizar o exercício funcional ativo após a cirurgia, geralmente 1-3 meses após a cirurgia para restaurar a função normal da articulação do tornozelo.