Como é que os bebés podem ter um verão confortável? Em primeiro lugar, não devem estar muito tempo ao ar livre ou em ambientes com temperaturas elevadas e, normalmente, bebem mais água fervida fresca para suarem mais e urinarem mais. Em segundo lugar, comer mais frutas frias e frescas, como melancia, peras, bananas e assim por diante. Além disso, a dieta de legumes frescos mais frescos, salada de repolho. Introduzimos 5 papas de verão, as mães e os pais vêm experimentá-las! 1, papa de feijão mungo: o feijão mungo tem um sabor doce e fresco, tem um forte poder medicinal, pelo que esta papa pode limpar o calor e arrefecer o sangue, diurese de toxinas, adequada para as pessoas com eczema comerem, especialmente na febre, erupção cutânea de água vermelha, fezes secas, língua amarela de musgo vermelho é mais óbvia que as pessoas aplicam. Ingredientes: 30 gramas de feijão mungo, arroz de grão redondo, um pouco de açúcar de rocha. Produção: arroz de grão redondo, feijão mungo lavado, panela com água para cozer as papas, papas cozidas com uma quantidade adequada de açúcar de rocha para servir. Também pode ser utilizado sozinho com o serviço de água de decocção de feijão mungo, na medida em que o feijão mungo esteja cozinhado. Características: papas cozidas, feijão, arroz, moles e podres, adicionar açúcar tem um sabor doce, as crianças gostam de comer. 2, papa de raiz de lótus fresca: 1. arroz glutinoso semente de trigo embebida em água durante mais de 40 minutos de antemão 2. carne picada com a quantidade certa de mistura de amido de milho no frigorífico sobressalente 3. dois arroz na panela adicionar a quantidade certa de água 4. calor alto para ferver e, em seguida, vire para um fogo baixo fervendo por 25 ~ 30 minutos 5. adicionar tiras de raiz de lótus cortadas / ding 6. juntamente com renovado na mistura de carne cozido juntos até que o arroz é macio e apodrecendo 7. renovado no gengibre alguns minutos para cozinhar 8. finalmente adicionar o pepino cortado em cubos sal a gosto pode ser Desligar o lume. Dicas 1. a raiz de lótus está prestes a ser colocada na panela antes de cortar os pedaços, para que a cor não seja cortada antecipadamente e se torne baça. 2. além de beber congee no verão, é comer mais frutas sazonais, o verão é a estação de produção de frutas, comer mais frutas sazonais não são apenas corpo forte mais beleza e emagrecimento. 3, bebida de feijão verde de repolho: repolho com vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina B6 e caroteno, cálcio, fósforo, ferro e outros nutrientes, seu sabor é doce, o sexo é ligeiramente frio, há um gosto de nutrir o corpo para produzir fluidos, limpando o calor, além do aborrecimento, o benefício da urina, limpar o trato intestinal, etc., a raiz do papel do vegetal é mais significativa. O feijão mungo yuck doce sexo fresco, pode limpar o calor para além do incómodo, facilitar a micção, a desintoxicação. Esta sopa tem principalmente o efeito de limpar o calor e a desintoxicação. Utilizada para o reumatismo infantil e a transpiração fria não completa, o corpo sonolento, a febre e a sede, a urina curta e vermelha, etc. Matérias-primas: várias raízes de couve, 30 gramas de feijão verde, açúcar. Produção: em primeiro lugar, lavar o feijão verde, colocar na panela com água, cozinhar até ficar meio cozido em lume médio; e depois lavar a raiz de couve, cortar em pedaços, adicionar sopa de feijão verde, com a cozedura da flor de feijão verde, a raiz do podre, ou seja, na sopa de couve e feijão verde, beber quando se adiciona açúcar pode ser temperado. Características: perfumado e doce, o feijão verde é comestível. 4, mingau de rododendro: Ingredientes: arroz glutinoso redondo 1 chávena, carne de rododendro 150 gramas de tempero açúcar mascavado 1 chávena, 8 chávenas de água Método: 1, arroz glutinoso redondo lavado, adicionar 8 chávenas de água embebida durante 20 minutos ao fogo do fogão para ferver, e depois mudar para um pequeno fogo para cozinhar durante 10 minutos, e depois adicionar açúcar mascavado para temperar. 2, carne de rododendro limpa, cozida a vapor, cortada em pedaços pequenos, adicione o mingau e cozinhe até ficar macio, pode ser servido. Dicas 1, o mercado pode comprar losango cru sem casca, barracas de frutas podem comprar cozido e descascou a casca dura do losango, mas o outono é mais fácil de comprar, há sazonal. 2, o açúcar mascavado tem partículas, é melhor peneirar antes de usar. Benefícios terapêuticos Parar a sede, aliviar o envenenamento por álcool, beneficiar o gás e o baço 5, mingau de folhas de bambu: Ingredientes principais: 100 gramas de arroz de grãos redondos Ingredientes auxiliares: 45 gramas de folhas de bambu amargo bambu 10 gramas de espinheiro 10 gramas de chenpi 5 gramas de açúcar 30 gramas Primeiro de tudo, as folhas de bambu frescas, carne de espinheiro, chenpi largo lavado, o mesmo que com a decocção de suco de bambu de bambu leve, remova a escória e, em seguida, no arroz de grãos redondos cozidos em um mingau fino e, finalmente, ajustado ao açúcar. Efeitos: Limpeza e drenagem do Shaoyang. Os sintomas incluem calafrios e febre como a malária, sede e azia, congestão epigástrica, calor corporal mais intenso à tarde, musgo gorduroso amarelado e número de cordas no pulso. Contraindicação: Não é adequado para pessoas com baço e estômago frios. Utilização: Servir quente, 2 vezes por dia.