“Tia” refere-se geralmente à menstruação da mulher. O baixo fluxo menstrual é maioritariamente causado por distúrbios endócrinos e níveis hormonais, que podem ser regulados através de mudanças no estilo de vida e tratados com medicação, se necessário.
Ficar acordada até tarde pode causar uma perturbação do relógio biológico, perturbando os níveis de secreção hormonal, o que, por sua vez, pode levar a um fluxo menstrual baixo e, em casos graves, pode causar amenorreia ou mesmo infertilidade. É necessário adaptar-se a um estilo de vida saudável, deitar-se cedo e levantar-se cedo, manter o bom humor e manter bons hábitos de exercício, como a corrida e o ioga.
A dieta deve ser equilibrada, com uma combinação razoável de cereais grossos e finos, carne e legumes, uma quantidade moderada de frutas e legumes frescos e um suplemento de proteínas de alta qualidade, como ovos, leite, etc. Se o baixo fluxo menstrual persistir, pode ser tratado com medicação sob a orientação de um médico, se necessário, como etinilestradiol ciproterona, progesterona, etc.
Se os sintomas não forem aliviados após a modificação do estilo de vida, deve consultar atempadamente um médico, efetuar os exames pertinentes e realizar um tratamento específico sob a orientação do médico, depois de esclarecer a causa da doença. A utilização dos medicamentos acima referidos deve ser efectuada de acordo com as indicações do médico.