Algumas mulheres querem especialmente comer doces durante a menstruação porque a resistência do seu corpo é fraca durante a menstruação e o seu corpo não tem energia e calorias suficientes, pelo que comer doces pode aumentar a energia e as calorias do corpo e fazer com que o corpo se sinta confortável. Do ponto de vista psicológico, as mulheres ficam emocionalmente instáveis durante a menstruação, facilmente irritáveis e irritadiças. Comer doces pode aliviar as emoções e estabilizar os níveis hormonais no corpo, pelo que faz sentido que algumas mulheres queiram comer doces durante a menstruação. A dieta das mulheres durante a menstruação deve ser nutritiva, com carne e legumes, prestar atenção ao descanso, pode comer doces, não comer alimentos picantes, gordurosos, frios, duros, manter uma boa disposição durante a menstruação, pois o sangue menstrual é bom, pode reduzir a ocorrência de dismenorreia, para que a cor do sangue menstrual seja normal. Tentar não apanhar frio durante a menstruação e prestar atenção para se manter quente.