Acordar às 4 da manhã pode estar relacionado com factores fisiológicos, ou pode dever-se a perturbações fitoneurológicas, depressão e outras causas, que podem ser atenuadas através de tratamento geral, psicoterapia, medicação e outras formas. 1) Factores fisiológicos: porque com a idade, a secreção de melatonina do corpo diminui gradualmente, pelo que indiretamente afectará a qualidade do sono, o fenómeno de acordar às 4 da manhã todas as manhãs. Se houver problemas com os hábitos de sono, como ir para a cama demasiado cedo todos os dias, também pode ocorrer o fenómeno de acordar às 4 horas da manhã. Não é necessário qualquer tratamento especial. 2. disfunção do nervo vegetativo: geralmente causada por maus hábitos de vida a longo prazo, instabilidade emocional, etc., que pode levar a disfunção neurológica e desregulação do sistema nervoso autónomo, que irá mostrar o fenómeno de acordar às 4 da manhã. Para esta situação deve-se melhorar os maus hábitos, regular a rotina, evitar ficar acordado até tarde, manter a estabilidade emocional, se necessário, auxiliar no tratamento com medicamentos, como a grelina. 3. depressão: a ocorrência desta doença e factores genéticos, neurobioquímicos, psicossociais, neuroendócrinos e outros, muitas vezes devido à estimulação de eventos de vida stressantes, personalidade pessimista, alcoolismo e outros factores e desencadeada, resultando em pacientes com despertar precoce, sonhar, sensação de sono da falta de distúrbios do sono, por isso pode haver o sintoma de acordar às 4:00 da manhã. Acordar às 4 da manhã, também pode ser causado por outras razões, deve ser o mais cedo possível para procurar atendimento médico, causa clara, pelo médico sob a orientação do tratamento, não cegamente auto-medicação.