Como aliviar as tonturas sedentárias

As tonturas sedentárias podem ser induzidas por anemia, tensão arterial baixa e arteriosclerose cerebral, que devem ser aliviadas através de tratamento geral e de medicação, consoante a causa.
1) Anemia: A anemia provoca uma diminuição do teor de glóbulos vermelhos e de hemoglobina no sangue, o que provoca uma diminuição da capacidade de transporte de oxigénio do sangue. Quando se levanta de uma posição sedentária, a diminuição do teor de oxigénio no sangue provoca tonturas devido à incapacidade temporária de fornecer ao cérebro o oxigénio de que este necessita, pelo que é necessário tomar medidas activas para tratar a anemia, por exemplo, através da toma de suplementos de ferro e da ingestão de mais miudezas de origem animal.
2) Tensão arterial baixa: a pressão arterial baixa conduz a uma irrigação sanguínea insuficiente do cérebro, provocando uma falta temporária de oxigénio no cérebro e induzindo tonturas, o que exige a administração de medicamentos como a fludrocortisona, o octreótido, a acarbose e a goma de guar.
3. arteriosclerose cerebral: comummente encontrada nos idosos, a arteriosclerose cerebral provoca um declínio da função de expansão e contração dos vasos sanguíneos e a estagnação do sangue nas pernas depois de se estar sentado durante muito tempo, o que provoca tonturas causadas por um fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro através da vasodilatação dos vasos sanguíneos quando o doente necessita de fornecimento de sangue quando se levanta.
Sugere-se que os doentes se dirijam a hospitais regulares para serem examinados o mais rapidamente possível e que sejam tratados sob a orientação de especialistas, de acordo com os resultados dos exames.