Geralmente o desmame pode ser feito comendo mais alimentos tais como maltose, espinheiro, alho francês, pimenta, ervas chinesas, MSG, tofu, ginseng, cogumelos, beringela, toranja, fungo, chocolate, rebentos de bambu, muesli, presunto, malte frito e nata de trigo. Para além destes alimentos para devolver leite, o foco é beber mais chá de cevada, beber malte frito para ter a função de devolver leite, e prestar atenção à quantidade de 100g ou mais de água fervida, beber 3 vezes por dia. Se a quantidade for pequena em vez de lactação, algumas pessoas bebem chá de cevada em vez de leite, precisamente porque a quantidade de chá de cevada é pequena, mas também prestar atenção para não beber com o estômago vazio e antes de ir para a cama, durante a qual as pessoas com doenças gastrointestinais não devem beber, pode escolher outros alimentos que devolvam o leite, não comam alimentos gordurosos, picantes e estimulantes, e bebam menos sopa.