Não é aconselhável ter um bebé enquanto se bebe álcool porque este contém álcool, que pode afectar o desenvolvimento mental do feto e mesmo o crescimento e desenvolvimento do feto. Para uma fertilidade óptima, é importante que tanto homens como mulheres não bebam ou fumem enquanto planeiam uma gravidez, para que o embrião cresça e se desenvolva adequadamente. É importante fazer os exames de saúde adequados antes de planear uma gravidez para compreender as condições básicas de saúde e considerar a gravidez se não houver outros problemas. A principal razão para tomar comprimidos de ácido fólico antes de planear uma gravidez é evitar que a deficiência de ácido fólico provoque anomalias do tubo neural no feto, o que pode resultar no nascimento de uma criança com anencefalia ou espinha bífida. Para ter uma boa gravidez, é também importante parar de fumar e beber antes de planear uma gravidez, para além de fazer um check-up.