O verão é o período mais propenso a incêndios. Se não tivermos cuidado, voltamos a ficar em brasa, com a garganta inchada e dorida, e não conseguimos comer nem dormir bem. Muitos amigos perguntam: como organizar a dieta para regular o corpo? Garganta seca e rouquidão, servir creme de pera de outono Ingredientes: 1000g de pera floco de neve, 20g de tâmaras vermelhas, 5g de açúcar de rocha, 15g de gengibre, 150g de mel, 10g de marisco de Sichuan, 2g de alcaçuz Método: 1, lavar a pera e depois retirar a pele; 2, com o dispositivo de moagem, moer até obter uma pasta de carne de pera delicada; 3, pegar numa tigela, colocar um pedaço de pano de gaiola (ou gaze fina) no topo, colocar a pasta de carne de pera no pano de gaiola; 4, levantar os quatro cantos e fazer uma forte extrusão de Todo o sumo de pera; 5, o açúcar de rocha rachado em pedaços, fatias de gengibre sobressalentes; 6, datas após o núcleo fatiado; 7, derramado na panela, adicione carne de jujuba fatiada, gengibre, açúcar de rocha, pó de marisco de Sichuan e alcaçuz; 8, fogo médio para ferver, vire o fogo lentamente ferver até que se torne muito grosso pode desligar o fogo; 9, para ser a sua secagem natural à mesma temperatura que a temperatura da mão, filtrada do suco de pera fervente com um filtro, adicione o mel e misture bem; 10, coloque em uma garrafa com água quente e coloque no frio. garrafa desinfectada no congelador, beber com água morna e pode ser. Dor de garganta, pera estufada com açúcar de rocha Ingredientes: pera 1, açúcar de rocha Prática moderada: 1, pera a, lavar, descascar, cortar a parte superior como tampa e, em seguida, com a ajuda de uma faca e colher para cavar o meio do núcleo; 2, coloque o açúcar de rocha no meio, cubra a tampa, coloque as peras processadas em um prato fundo ou tigela funda, peras cozidas no vapor fluirão muita sopa doce, é melhor escolher os recipientes mais profundos para vaporizar; 3, e finalmente colocar na água do vaporizador por 1 Meia hora a 2 horas, deixe a pera amolecer completamente. Muito simples e delicioso; 4, pense em problemas de núcleo de pera oco, você pode lavar a pera depois de descascar para remover as sementes, cortar em pedaços grandes, em uma tigela, adicionar açúcar de rocha e, em seguida, no vaporizador para vaporizar macio sobre ele. Pode utilizar o copo de vapor ou os pedaços de pera da caçarola, pode também utilizar a panela de arroz para cozer a vapor, como preferir. Sopa de lótus com orelha de prata e canela Ingredientes: orelha de prata 50g, canela 50g, sementes de lótus 15, açúcar de rocha moderado Prática: 1, meio dia depois de demolhar as sementes de lótus, juntar a orelha de prata para continuar a demolhar durante 1 hora; 2, carne de canela demolhada em água morna durante 5 minutos, enxaguar as impurezas, deitar um pouco de água, aguardar; 3, orelha de prata demolhada e aberta (esticada), enxaguar as impurezas, rasgar em pequenas fatias; 4, tratar a orelha de prata, a Sementes de lótus, carne de canela juntas na panela, adicionar a quantidade certa de água (um pouco mais de água não é problema), ferver e adicionar açúcar de rocha, virar para lume médio-baixo para continuar a estufar durante cerca de 90 minutos (estufado macio na linha), pode ser. Lábios secos, sumo de kiwi de pepino Ingredientes: 1 pepino, 1 kiwi, a quantidade certa de mel Método: 1, preparar os materiais; 2, kiwi descascado, cortado em pedaços; 3, pepino lavado, cortado em pedaços; 4, colocar os pedaços de kiwi e de pepino cortados numa liquidificadora, espremer o sumo, misturar com mel pode ser. Cabelo seco, sopa de nozes com mel e tâmaras Ingredientes: nozes 2 pedaços, tâmaras vermelhas 6-8, leite com proteínas de soro de leite em pó 40g Método: 1, as nozes, as tâmaras com água, colocadas na panela a vapor; 2, as tâmaras a vapor descascadas e descascadas, e as nozes a vapor torcidas até ficarem queimadas, pode reter as partículas finas; 3, leite com proteínas de soro de leite em pó com água fervida morna (70 graus) até ficarem queimadas, adicionar nozes e tâmaras vermelhas com lama Misturar bem. Ingredientes: 1000 g de manga, 50 g de sagu, a quantidade de farinha de coco Método: 1, manga no meio do corte, as duas pétalas da polpa cortadas com uma faca de flor, tirar pequenos pedaços; 2, com água morna fervida será a farinha de coco enxaguada, abrir, arrefecer; 3, a panela fica na água, fervida até ferver; 4, será o sagu atirado para a água a ferver, cozinhar em lume médio durante 10 minutos; 5, dez minutos depois, desligar o lume. Cobrir e cozinhar em lume brando durante 8 minutos, até o sagu ficar completamente transparente; 6, deitar um terço da carne de manga no processador para bater em puré de manga, 10 segundos; 7, deitar os cubos de gelo no processador, cozinhar durante 10 segundos; 8, no recipiente na camada inferior do sagu, cubos de gelo de puré de manga, pedaços de manga e, finalmente, verter para o leite de coco arrefecido OK. Pele seca com comichão, melão de leite frito com batata-doce Ingredientes: 300 gramas de batata-doce, 100 gramas de melão de leite, folhas de coentros, cebolinha, alho Prática: 1, batata-doce, melão de leite cortado em pedaços; 2, óleo 4 no calor no alho, cebolinha, despejando no bloco de batata-doce frite 5 maduro; 3, no melão de leite frite, adicione a quantidade certa de água, sal, essência de frango, caldo pode ser coletado seco. Calor e sede de verão, sopa de feijão verde com lágrimas de Job Ingredientes: lágrimas de Job, feijão verde, a quantidade certa de açúcar Método: 1, lágrimas de Job lavadas, embebidas em água durante uma hora e pescadas; 2, lágrimas de Job embebidas na panela eléctrica, adicionar a quantidade certa de água (sobre as lágrimas de Job), cozinhar a vapor até o interrutor saltar e sair; 3, feijão verde lavado, embebido em água durante cerca de uma hora, pescado e deitado numa panela, adicionar 10 chávenas de água e cozinhar até o feijão verde rachar; 4, nas lágrimas de Job e cozinhar em conjunto, até estarem todos no mesmo sítio. Até o feijão verde e a cevada estarem todos cozinhados; 5, finalmente, no tempero de açúcar, cozer uniformemente sobre ele.