Durante o dia, é geralmente mais exato medir a tensão arterial de manhã, quando se acaba de acordar e não está ativo, e ao deitar, quando se está bem descansado e relaxado.
A tensão arterial do corpo humano, nas 24 horas do dia, não é fixa, mas sofre algumas flutuações. De um modo geral, a tensão arterial é mais elevada durante o dia e mais baixa durante a noite; durante o dia, entre as 6 e as 8 horas da manhã e entre as 4 e as 6 horas da tarde, são as fases de pico da tensão arterial elevada. A medição da tensão arterial nesta altura será elevada, mas geralmente não deve exceder o valor normal da tensão arterial.
Em geral, os valores normais da pressão arterial são a pressão arterial diastólica 60-79 mmHg e a pressão arterial sistólica 90-119 mmHg. Se a pressão arterial diastólica for ≥90 mmHg e/ou a pressão arterial sistólica ≥140 mmHg três vezes não no mesmo dia, então é classificada como pressão arterial elevada.
A pressão arterial também é afetada pelo exercício, excitação emocional e estímulos alimentares, como fumar, beber álcool e café.
Para refletir com maior exatidão o estado da tensão arterial do organismo, recomenda-se que a tensão arterial seja medida de manhã, quando se acaba de acordar e não está ativo; antes de ir para a cama, quando se está bem descansado e com uma disposição relaxada, de modo a reduzir a interferência de factores relacionados.
Se, após a medição, se verificar que a tensão arterial está acima do limite, deve consultar um médico, voltar a medi-la e seguir as instruções do médico para o tratamento.