O alongamento regular das pernas tem os seguintes benefícios: 1. Restaurar a mobilidade das articulações. Muitos doentes que se encontram frequentemente inactivos verificam que a mobilidade das articulações dos membros inferiores está a diminuir lentamente. O alongamento pode restaurar a mobilidade das articulações nessa altura. 2. fortalece os tendões e, através de actividades passivas, os tendões são continuamente estimulados, tornando-os mais fortes e prevenindo lesões durante o exercício. 3. previne a atrofia muscular. Alguns pacientes que ficam acamados por muito tempo tendem a desenvolver atrofia por desuso dos músculos dos membros inferiores, para esta situação, você pode fazer alguns exercícios de alongamento passivo, através desta estimulação externa passiva, também pode promover a recuperação gradual das fibras musculares. 4, prevenção e controle de doenças vasculares e neurológicas dos membros inferiores, por exemplo, através de exercícios regulares de alongamento, pode prevenir trombose venosa profunda, ciática e outras doenças.