É necessário realizar programas de reabilitação dos músculos do pavimento pélvico e do músculo reto abdominal após o parto.
1) Reparação dos músculos do pavimento pélvico: durante a gravidez, com o aumento do tamanho do feto, o volume do útero expande-se, causando pressão sobre os músculos do pavimento pélvico, e a cabeça do feto desce gradualmente na fase posterior, a pressão sobre os músculos do pavimento pélvico continua a agravar-se, o que acaba por levar à frouxidão dos músculos do pavimento pélvico, que é um problema a que todas as mulheres grávidas devem prestar atenção, e que pode ser melhorado através do exercício de elevação do ânus.
2) Reparação do músculo reto abdominal: aplicável a mulheres que fizeram uma cesariana. Para expor completamente o útero durante a cesariana, a incisão feita no abdómen puxa o músculo reto abdominal de ambos os lados, o que pode resultar no relaxamento e separação do músculo reto abdominal, e as mulheres podem reparar o músculo reto abdominal através de exercícios abdominais, como abdominais e rolos abdominais.
O médico irá indicar um programa de reabilitação adequado à situação específica e às necessidades individuais da mãe.