A colina tem muitos efeitos no corpo, a colina é um oligoelemento e neurotransmissor secretado pelas células cerebrais, os efeitos da colina são os seguintes: 1, pode promover o desenvolvimento cerebral e melhorar a memória; 2, pode assegurar a transmissão normal de informação na via neural; 3, pode regular a apoptose das células cerebrais e dos meios celulares; 4, a colina pode promover o metabolismo da gordura; 5, a colina pode promover o metabolismo do metilo no corpo; 6, A colina é um componente importante das membranas biológicas como as membranas celulares, e se faltar, as membranas biológicas como as membranas celulares não podem ser sintetizadas eficazmente; 7. A colina pode baixar o colesterol sérico, e o corpo sofrerá alterações secundárias de hipercolesterolemia quando faltar colina; 8. A colina pode também promover o metabolismo das gorduras.