A investigação descobriu que a asma é essencialmente uma condição inflamatória crónica, e como resultado, o tratamento começou a mudar em conformidade, com uma série de medicamentos anti-inflamatórios amplamente utilizados. E mais investigação nos últimos anos concluiu que a causa subjacente da asma e de outras doenças pulmonares crónicas é semelhante e é causada pela oxidação. Nos resultados de alguns ensaios clínicos verificou-se que pacientes asmáticos tinham um défice significativo de antioxidantes na camada extracelular do muco dos pulmões. Estes pacientes tinham níveis baixos de antioxidantes vitamina C, vitamina E e ßcaroteno na camada mucosa, mesmo quando não sofriam de um ataque. Em contraste, os subprodutos do stress oxidativo que levam a uma inflamação crónica e a vias respiratórias hiperactivas são elevados. É por isso que deve ter o cuidado de complementar o seu tratamento da asma com alimentos antioxidantes. Por exemplo, adicionar óleo de linhaça prensado a baixa temperatura ou óleo de peixe para suplementar os ácidos gordos essenciais (ou seja, ácidos gordos não saturados), que são importantes para permitir ao organismo produzir substâncias anti-inflamatórias naturais e assim ajudar a controlar a inflamação. Coma alimentos ricos em várias vitaminas, que se encontram em muitas frutas e vegetais e são muito fáceis de obter na vida quotidiana. O extracto de semente de uva não só é uma boa substância antioxidante, como também pode ter propriedades antialérgicas. Também se pode tomar um forte antioxidante e um comprimido mineral. Tomar alguns suplementos de cálcio e magnésio. O magnésio ajuda a aliviar o broncoespasmo nos músculos pulmonares. Como é este espasmo que provoca o estreitamento das passagens respiratórias, a suplementação com magnésio pode ajudar a dilatar as vias respiratórias.