As crianças com deficiência de vitaminas B podem tomar vitaminas B conforme necessário, mas as crianças que não têm deficiência não devem tomar vitaminas B e os suplementos de vitaminas B devem ser tomados sob a supervisão de um médico.
As vitaminas B comuns incluem a tiamina, a riboflavina, a niacina, o ácido fólico e outros micronutrientes, que são micronutrientes essenciais. Se for detectada uma deficiência de vitaminas B numa criança durante um exame físico de rotina ou um rastreio nutricional, pode ser-lhe receitado um suplemento das vitaminas B adequadas de que é deficiente.
No entanto, se a criança não for deficiente em vitaminas B ou se a ingestão diária de vitaminas B satisfizer as necessidades do organismo, não é recomendada a toma não autorizada de suplementos de vitaminas B, uma vez que a ingestão excessiva de vitaminas B pode causar stress metabólico no fígado ou nos rins, o que pode conduzir a vários graus de danos no organismo.
As crianças devem consultar o seu médico antes de tomar suplementos de vitaminas B e não devem tomar qualquer medicação não autorizada.