Descobri que há muitos amigos açucarados por aí, que tomam como certo seguir as suas próprias ideias, na verdade, entraram no mal-entendido, o seguinte é o meu resumo de algumas das ideias erradas: 1, apenas controlar a quantidade de alimentos básicos, não controlar a quantidade total de calorias Controlar a dieta é controlar a quantidade total de calorias na refeição diária. Controlar apenas os alimentos básicos, não controlar o total de calorias, o controlo do açúcar no sangue não será o ideal, mas também causará desequilíbrio nutricional. A ingestão de alimentos básicos é demasiado baixa, a decomposição do corpo de proteínas, a termogénese de gordura, causando ainda mais os três principais distúrbios metabólicos, e até mesmo produzir cetoacidose. A ingestão de alimentos à base de carne e de óleo de cozinha é demasiado elevada, o que também fará com que o total de calorias seja demasiado elevado. 2, comer apenas arroz diluído, não comer arroz seco O arroz diluído é absorvido rapidamente, mas faz com que o açúcar no sangue aumente muito rapidamente, pelo que os doentes diabéticos devem estar secos, principalmente para absorver alimentos lentos. 3, quanto mais rápido, melhor refeição Os doentes diabéticos não devem comer demasiado depressa. Comer demasiado depressa não deve produzir uma sensação de saciedade, mas é provocado pelo facto de a quantidade de comida ser demasiado grande. Por isso, mastigar e engolir lentamente pode fazer com que a refeição produza uma sensação de saciedade, comendo menos, mas também pode fazer com que a concentração de glicose não seja demasiado centralizada, a glicemia pós-prandial suba suavemente. 4, óleo vegetal para comer mais nenhum dano: como todos sabemos, o óleo animal contém ácidos graxos saturados, comer mais prejudicial, mas não acho que o óleo vegetal para comer mais não importa, óleo vegetal contendo ácidos graxos insaturados, as calorias também são muito altas, é a produção de doença cardíaca coronária, hipertensão, colesterol alto no sangue, diabetes é uma importante causa de oxidação do óleo vegetal produz peróxidos e radicais livres, danos às membranas celulares, fácil de levar a complicações vasculares e neurológicas, mas também pode ter um efeito cancerígeno. 5, abster-se de carne: Embora o óleo animal contém ácidos gordos saturados, mais prejudiciais para comer, mas não comer um pouco não pode ser, nutrição de alimentos de origem animal é alimentos vegetais não podem ser substituídos. As proteínas de origem vegetal (exceto o feijão) não são proteínas completas, falta de lisina, a nutrição não é completa. Os nutrientes dos alimentos de origem animal no corpo humano são fáceis de absorver, como o ferro da hemoglobina do que a absorção de ferro inorgânico, o zinco orgânico, o selénio orgânico, o crómio orgânico são melhores do que a absorção de elementos inorgânicos. O facto de não ingerir alimentos de origem animal também provoca deficiências de vitamina B12 e de outras vitaminas. Mas comer mais carne, menos vegetariano é igualmente pouco científico. Comer mais carne é obrigado a causar proteína é muito alta, e, em seguida, trouxe para o aumento da gordura animal, muita comida de carne, muita gordura é a dieta ocidental dos males. Portanto, é melhor comer uma dieta equilibrada. 6, evitar o açúcar e não evitar o sal Pacientes diabéticos sabem que você não pode comer açúcar, mas não sabem comer muito sal é igualmente prejudicial, mais sal que é, mais sódio, mais água e hipertensão, aumentar a carga sobre os rins, a ingestão diária geral de sal deve ser 5-6 gramas. 7, não comer não pode tomar medicação Pacientes diabéticos por algum motivo e não pode comer refeições, deve parar de usar drogas hipoglicemiantes para evitar causar hipoglicemia. A fim de não comer ou comer menos remédio, e, portanto, não comer ou comer menos é errado, a longo prazo isso vai causar desnutrição. 8, menos poliúria de água não é o corpo de água, mas o açúcar elevado no sangue causado por menos concentração de sangue de água potável fácil de hipertonicidade. Os pacientes diabéticos não estão limitados a beber água, mas para incentivar mais água, e não bebem menos água para urinar menos. 9, o controle da glicose no sangue está satisfeito com o não controle da dieta Não controlar a dieta, a glicose no sangue em breve subirá novamente, os pacientes diabéticos devem sempre aderir à terapia dietética. 10, pacientes diabéticos magros podem tentar comer mais pacientes magros (menos de 20% do peso corporal padrão, sob o controle da glicose no sangue) pode aumentar adequadamente a ingestão de calorias, de modo que o peso aumentar para níveis normais, mas não tanto quanto possível para comer, é melhor usar o método de várias refeições por dia, desde que o primeiro controle da glicose no sangue. 11, os doentes com injeção de insulina não podem controlar a dieta A dosagem e utilização da insulina devem ser determinadas com base no controlo da dieta e ajustadas de acordo com o nível de glicose no sangue. Se os pacientes que injetam insulina não controlam sua dieta, aumentará a dosagem de insulina e aumentará seu peso, o que não só dificultará o controle do açúcar no sangue, mas também trará mais desvantagens. 12, com grande óleo e carne legumes fritos, mais legumes é bom Processo de aquecimento vegetal, perda de água, óleo nas células, mais vegetais são obrigados a aumentar a ingestão de gordura, os vegetais não são quanto mais, melhor, para prestar atenção a uma dieta equilibrada. 13, a fome é difícil de suportar deve ser sintomas hipoglicémicos a fome em si é um sintoma de diabetes. Os pacientes devem verificar cuidadosamente se a ingestão é correta, na exclusão de hipoglicemia, pepinos disponíveis, tomates, pode comer alguns alimentos ricos em fibras, reduzir gradualmente as calorias, não subir para o padrão, o corpo deve ser permitido ter um processo de adaptação. 14, amendoim, nozes, o mais resistente à fome, você pode comer: resistente à fome é rica em gordura, é melhor comer menos ou não comer. 15, abóbora e produtos de abóbora podem tratar diabetes, então você pode comer abóbora em si também contém calorias, comer mais açúcar no sangue de abóbora é certo para subir, comer mais abóbora para reduzir alimentos básicos. 16, alimentos sem açúcar podem ser comidos casualmente alimentos sem açúcar não contêm açúcar simples ou sacarose, mas o alimento ainda é o mesmo que outros alimentos que contêm açúcar, deve ser organizado na quota total de calorias de um dia em uma certa quantidade de calorias, não pode ser comido casualmente. 17, hipoglicemia também deve ser forçado a suportar hipoglicemia é muito prejudicial, geralmente deve prestar atenção à prevenção, uma vez que ocorre deve beber água com açúcar, comer cubos de açúcar, doces, a fim de corrigir o estado de hipoglicemia o mais rapidamente possível. 18, mel pode apenas comer mel contém mais glicose, não deve ser comido, por isso os pacientes diabéticos com constipação não pode usar laxante mel. 19, o vinho pode apenas beber beber álcool é muito prejudicial, beber com o estômago vazio irá causar hipoglicemia, por isso o vinho branco deve ser proibido, o vinho (vermelho seco, branco seco) não deve exceder 50g. 20, frutas, legumes são quase o mesmo, você pode comer frutas contendo mais açúcar do que legumes, glicose pós-prandial mais do que o valor normal, não pode comer frutas, controle de açúcar no sangue dos pacientes podem comer no meio das duas refeições deve comer frutas com um baixo teor de açúcar.