A dieta cetogénica é uma dieta que proíbe a ingestão de hidratos de carbono e permite a ingestão de proteínas e gorduras à vontade. É uma forma de converter as gorduras e as proteínas em açúcar no sangue, que queima energia e conduz à perda de peso. Trata-se de uma abordagem relativamente específica para a perda de peso e a dieta cetogénica tem algumas vantagens. Não necessita de fazer dieta, reduz o aparecimento de problemas de estômago e permite perder peso rapidamente com o estômago cheio. No entanto, a dieta cetogénica também tem desvantagens, uma vez que pode causar palpitações, irritabilidade e dores de cabeça. Outras pessoas podem ter erupções cutâneas, pedras nos rins e dores nas articulações. A dieta cetogénica não é adequada para diabéticos, uma vez que tende a aumentar o nível de açúcar no sangue no corpo. Também não é adequada para mulheres grávidas para perder peso, uma vez que tende a ter efeitos adversos na mulher grávida e no feto, podendo mesmo levar a um aborto espontâneo.