Partilha de casos: Chen Da Ma, 58 anos de idade, tinha estado constipado durante três anos. O seu filho tinha-o aconselhado a ir várias vezes ao hospital para fazer um check-up, mas o velho pensava que a constipação era uma doença menor e estava relutante em ir ao hospital, comprando alguns laxantes na farmácia e tomando alguns comprimidos de vez em quando. Mais tarde, a obstipação piorou e apareceu um surto de dor abdominal, e um caroço duro podia ser sentido no abdómen inferior esquerdo, por isso a sua família mandou-o para o hospital para um check-up e descobriu que ele tinha cancro do cólon avançado. A obstipação é um sintoma clínico comum que pode ocorrer ao longo da vida de uma pessoa, alguns dos quais são transitórios e outros podem tornar-se crónicos. Uma grande parte das pessoas tem ideias erradas sobre obstipação, pensando que a obstipação é uma doença menor que não vale a pena ir ao hospital e que pode ser resolvida através da compra de alguns laxantes numa farmácia. De facto, os perigos para a saúde causados pela obstipação não podem ser ignorados. As toxinas no corpo humano, principalmente através das fezes para fora do corpo, a obstipação prolongada, as toxinas corporais não podem ser descarregadas atempadamente, podem induzir inflamação, tumores e outras doenças; os idosos sofrem de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares crónicas, a obstipação leva frequentemente à ocorrência e exacerbação de complicações, afectando seriamente a qualidade de vida dos idosos. Mistério: Porque é que ocorre a obstipação? O sistema digestivo humano é uma fábrica química complexa. Dos alimentos frescos à excreção de fezes, este alimento passa por várias fases digestivas importantes no organismo: primeiro, o estômago tritura o alimento em alimentos finos picados, depois vários sucos digestivos decompõem o alimento no duodeno, depois os nutrientes úteis no alimento são absorvidos pelo sangue do intestino delgado, e finalmente os restantes resíduos são excretados do intestino grosso. Mas muitas pessoas têm maus tratos intestinais e têm problemas no último link —- obstipação, o lixo acumula-se no corpo e não pode ser descarregado a tempo, a longo prazo, são propensos ao cancro do cólon! Os alimentos em processo de digestão e decomposição decompõem alguns componentes tóxicos, tais como o metabolismo de proteínas produz fenol, metilindole, sulfureto de hidrogénio; o lixo do metabolismo dos hidratos de carbono tem metano, dióxido de carbono, o lixo da decomposição de gordura tem glicerol, aldeídos, corpos cetónicos, etc., a maioria destas substâncias são prejudiciais para o corpo humano e terão um efeito cancerígeno se permanecerem no corpo durante muito tempo. Nas pessoas com prisão de ventre crónica, estas toxinas permanecem no cólon durante muito tempo e o cólon irá reabsorver os componentes nas fezes, pelo que estas toxinas serão absorvidas no cólon e terão efeitos tóxicos nas células endoteliais do cólon, provocando alterações cancerosas nas células. Por conseguinte, as pessoas com constipação crónica são propensas ao cancro do cólon. As fibras dietéticas e probióticos são bons para melhorar a obstipação. Comer mais vegetais, grãos grosseiros e cogumelos na sua dieta pode reabastecer-se de fibra dietética suficiente, e lembre-se de beber mais água, uma vez que a fibra dietética inchará em tamanho quando entrar no tracto intestinal, tornando as fezes mais fofas e propícias a movimentos intestinais laxantes.