O estilo de vida desempenha um papel importante no risco de desenvolver cancro colorrectal. Factores como o excesso de peso, baixa actividade física, tabagismo, consumo de álcool e dieta estão cada um associado ao risco de desenvolver cancro colorrectal. Entre Janeiro de 1992 e Dezembro de 2000, 347.237 homens e mulheres adultos de 10 países europeus foram recrutados para fornecer informações sobre os seus hábitos alimentares e estilos de vida. Observou-se uma média de 12 anos e eventualmente 3759 pessoas desenvolveram cancro colorrectal (2369 cólon e 1390 rectal). Os resultados constataram que 36% dos casos de cancro rectal nos homens e 20% dos casos de cancro do cólon nas mulheres podiam ser atribuídos à não aderência a um estilo de vida saudável. Uma combinação de um peso saudável, não fumadores, e uma dieta saudável pode reduzir o risco de cancro colorrectal. Alterações no estilo de vida, particularmente um peso saudável, não fumadores e uma dieta saudável, podem reduzir o cancro colorrectal. As mudanças de estilo de vida são em grande parte sem custos e não têm riscos ou efeitos secundários. Fazê-lo não só reduzirá a mortalidade por cancro colorrectal, mas também por muitas outras doenças crónicas e cancros. P.S. Alterações no estilo de vida para reduzir o cancro colorrectal: exercício físico, alimentação saudável, deixar de fumar, consumo controlado ou moderado de álcool, e controlo de peso. Dieta saudável: consumir mais fruta, vegetais, fibra alimentar, peixe, nozes, alho e iogurte, e menos carne vermelha ou processada.