A comida não vai aliviar os sintomas de um nariz entupido devido a uma constipação; a digestão não é boa quando se está constipado, por isso tente comer alimentos leves e fáceis de digerir. A congestão nasal é comum nas seguintes situações: 1. infecções agudas do trato respiratório superior: causadas principalmente por infecções virais, os principais sintomas são congestão nasal, espirros, corrimento nasal, etc., causadas por congestão da mucosa nasal, esta situação pode ser usada para compor cápsulas de libertação lenta de cloridrato de pseudoefedrina, comprimidos aminomeméticos, gotas nasais de fumarole, etc., para reduzir o edema nasal, aliviar os sintomas de congestão nasal. Se se tratar de gripe, pode tomar medicamentos antivirais orais, como o oseltamivir. 2. rinite alérgica: causada principalmente pelo contacto com ar frio, ácaros, poeira e outros factores alérgicos, as principais manifestações são espirros contínuos, comichão no nariz, congestão nasal, muito ranho, etc. Neste momento, deve sair do ambiente que causa alergia, e em casos graves, pode usar spray nasal de furoato de mometasona, spray nasal de budesonida, etc. Sintomas de congestão nasal, recomenda-se ir ao hospital regular primeiro, não usar drogas cegamente.