primavera, o sol a 315 graus de longitude amarela. primavera para o primeiro mês do festival, representando o significado de construção, o gás de madeira de primavera começou a chegar, embora haja o significado de primavera, mas neste momento o primeiro quente e frio, não deve ser muito cedo para reduzir a roupa, ainda para “cobertura de primavera”. Provérbios: na primavera, os ossos congelados congelam a carne no outono. Porque o frio da primavera vem da base do frio do inverno, e o frio do outono vem do calor do verão. Antes e depois da primavera, o clima é seco, as doenças infecciosas são elevadas, além disso, a primavera é também um período de elevada incidência de doenças do fígado e da vesícula biliar, do baço e do estômago. Depois da primavera, o Yang Qi brota, tudo recupera e as funções metabólicas do corpo começam a estar activas. Nesta altura, deve deitar-se tarde e levantar-se cedo e, de manhã, pode usar roupas largas para caminhar e fazer exercício, a fim de esticar o corpo. No interior, deve prestar atenção à ventilação e à hidratação e, emocionalmente, manter uma boa disposição. O princípio geral da dieta é mais doce e menos azedo, doce é o sabor do seu próprio alimento doce, como jujuba, em vez de doces processados; menos azedo é porque o ácido tem uma coleção de efeito adstringente, não é propício para o aumento do yang qi, não é propício para o desapego do fígado e, portanto, para comer menos umeboshi, espinheiro, e assim por diante. Além disso, esta estação também pode comer alimentos mais picantes, o que ajuda a dispersar o yin e proteger o yang. Antes e depois da primavera, os alimentos adequados são: legumes, alho francês, cebolinha, salsa, rabanete, tomate, toon; produtos de soja, tofu, tempeh; produtos aquáticos, camarão; bebidas, mel, leite, água pura, etc. Os pontos de saúde da primavera centram-se na captura de 2 pontos: o nascimento do yang qi; regular o qi do fígado. 1, ponto Taichong Localização: na parte de trás do pé, a primeira, a segunda combinação de ossos metatarsais em frente à depressão. Método de aquisição: a parte de trás do pé, a partir do primeiro, dois dedos entre a cabeça das linhas de sutura para a parte de trás do pé para empurrar, para a borda frontal dos dois ossos na depressão (sobre a cabeça das linhas de sutura dos dois dedos transversais), ou seja, este ponto. Métodos de funcionamento: moxabustão: moxabustão suave, moxa de iluminação, 2-3cm do ponto para moxabustão suspensa, de modo que a sensação local de calor e calor, cada vez por 5-10 minutos, moxabustão até a vermelhidão da pele ao grau que 1 vez por dia, um total de 7 vezes. Tui na: método de amassar com o polegar, a extremidade do dedo polegar do ponto de pressão para amassar rotativamente, força para sentir o grau de dor, 50 ~ 100 vezes por minuto, durante 3 ~ 5 minutos, 1 vez por dia, um total de 7 vezes. Fígado Yu Posicionamento: nas costas, quando a nona vértebra torácica se encontra sob o processo espinhoso, 1,5 polegadas para o lado. Métodos: sentado ou em decúbito ventral, a partir da sétima vértebra torácica e, em seguida, sentir para baixo duas vértebras, ou seja, a nona vértebra torácica protuberância espinhal ao lado da abertura dos dois dedos transversais (cerca de 1,5 polegadas), ou seja, este ponto. Métodos de funcionamento: moxabustão: método de moxabustão da caixa de moxa, moxa acesa, caixa de moxabustão na moxabustão moxabustão, de modo que a sensação local de calor, cada vez por 20 ~ 30 minutos, moxabustão até a vermelhidão da pele para o grau que 1 vez por dia, um total de 7 vezes. Tui na: método de amassamento do polegar, a ponta do polegar dos pontos de pressão para amassamento rotativo, força para sentir o grau de dor, 50 a 100 vezes por minuto, durante 3 a 5 minutos, 1 vez por dia, um total de 7 vezes. Ventosas: deixar o método do recipiente, o recipiente será sugado nos pontos locais depois de não se mover, deixado durante 10 a 15 minutos, até que a pele esteja magoada até ao grau, dia sim, dia não, um total de 3 vezes.