Cada ciclo de sono dura aproximadamente 45 minutos durante o período neonatal. O sono é dividido em sono profundo e sono leve. Quanto mais jovem for o bebé, mais longo é o sono leve, que ocupa cerca de 1/2 do tempo de sono, e quanto mais profundo for o sono, menor é o movimento e mais regular é o assobio. No sono leve há frequentemente movimentos de sucção, tremores musculares, um sorriso no rosto, por vezes uma careta, por vezes uma beicinha, um alongamento do corpo, por vezes movimentos musculares repentinos, vocalizações ocasionais e assobios irregulares. Os adultos sonham frequentemente durante o sono leve, mas se os bebés estão a sonhar é um palpite de alguém. Algumas mães observam os seus bebés com muito cuidado e confundem as manifestações do sono leve com o sono inquieto e possível desconforto, e cuidam demasiado dos seus bebés, o que, por sua vez, afecta o sono normal dos seus filhos. Por conseguinte, é importante lembrar às mães que devem reconhecer os sinais de sono leve nos seus bebés. Não assuma que o seu bebé está em qualquer desconforto ao dormir levemente, excepto para amamentar, e tente não perturbar o sono de beleza do seu bebé com demasiados cuidados e atenção. Isto porque o sono ligeiro é importante para o desenvolvimento do cérebro. Se não o perturbar durante o sono leve, deixe os dois estados de sono profundo e sono leve alternar e prolongar gradualmente o sono nocturno, o que é bom para o desenvolvimento do cérebro.