Tenho a certeza de que muitas pessoas já tiveram a experiência de sair do hospital e aperceberem-se de que se esqueceram de mencionar um sintoma ou problema, ou de que não compreenderam bem o que o médico disse. Há um ditado que diz que o tempo médio que um médico passa com um doente numa consulta externa neste país é de apenas três minutos. Assim, mesmo que seja perguntado tudo o que deve ser perguntado, não parece tão fácil lembrarmo-nos de todas as perguntas que queremos fazer. No entanto, uma preparação adequada antes de se encontrar com o médico tornará a visita mais suave, mais eficiente e terá um impacto positivo no tratamento. Vejamos como estar “devidamente preparado”. 1) Pense no objetivo da sua consulta Exame físico? Uma consulta de seguimento? Sente-se mal e quer saber se tem alguma doença? Está instável e precisa de um novo tratamento ou quer ajustar o seu plano atual? Quer saber o prognóstico, como é que a doença vai evoluir no futuro? 2.Preparar o historial médico e a informação básica Preparar um historial médico detalhado de si próprio e da sua família imediata, por exemplo: quando o exame médico detectou pressão arterial elevada, qual é a pressão arterial mais elevada. Preparar uma lista dos medicamentos que toma, incluindo o tipo, a dosagem e o número de vezes por dia. Uma vez que o mesmo medicamento pode ter diferentes fabricantes, é boa ideia levar consigo a embalagem exterior dos medicamentos que toma. Se alguns resultados de análises exigirem uma preparação prévia, certifique-se de que os resultados estão disponíveis antes da consulta com o seu médico. Se precisar de levar radiografias ou outras películas de imagiologia, precisa de saber onde as obter e de as ir buscar com antecedência. Lembre-se: nunca os dobre ao acaso, pois isso afectará os resultados. 3) Enumere os seus sintomas Prepare um registo detalhado do seu “desconforto”: Quando começou? Como é que foi incómodo? Como é que se sente: é dor? Febre? Está a ficar lento, aborrecido? Irritabilidade? Inchaço? Hemorragia? Utilize uma escala de 0 a 10 para representar os diferentes níveis de dor, sendo 0 a ausência de dor e 10 a dor intensa. Em que nível pensa que se encontra? O que acha que está a causar os seus sintomas, com que frequência ocorrem, quanto tempo duram? O que poderia aliviar os seus sintomas? Tudo isto deve ser registado em pormenor para que possa ser apresentado ao seu médico quando o consultar. 4. arme-se de conhecimentos Aprenda conhecimentos médicos gerais de forma adequada. Isto permitir-lhe-á compreender melhor as palavras do médico e poderá também informar-se antecipadamente sobre as possíveis causas da doença, os exames que o médico poderá efetuar, etc. 5) Escreva o que pretende perguntar, nomeadamente: Que exames tenho de fazer? Que tipo de doença é que eu tenho? Como é que posso ser tratado? Anote o que ouvir Com a autorização do médico, utilize um bloco de notas, telemóvel ou outro dispositivo móvel para anotar as respostas do médico e outras sugestões. Se fizer tudo o que foi dito acima, acredito que, apesar de serem apenas alguns minutos, irá beneficiar muito.