Comer um churrasco uma vez no início da gravidez não afectará muito o feto, mas este não deve ser comido durante muito tempo. Os alimentos grelhados podem produzir muitos carcinogéneos que não são bons para a saúde do feto. Muitos parasitas não são completamente mortos quando os alimentos são grelhados durante demasiado pouco tempo, e as mulheres grávidas podem desenvolver infecções parasitárias depois de os comerem. Se os ingredientes do barbecue não forem frescos, podem causar dores abdominais e diarreia, o que pode levar a abortos espontâneos em casos graves. Além disso, os alimentos grelhados têm muitos condimentos irritantes que podem causar desconforto gastrointestinal, desconforto estomacal e dor de estômago. As mulheres grávidas devem comer alimentos mais saudáveis e nutritivos e tentar cozinhá-los elas próprias em casa. A ingestão diária adequada de vitaminas, proteínas, gorduras e vários micronutrientes é necessária para satisfazer as necessidades do feto e do corpo da mulher grávida. As mulheres grávidas podem comer frutas e vegetais frescos, assim como mais carne, peixe, produtos lácteos e produtos de soja.