O chá pode ajudar a perder peso pelas seguintes razões: 1. o chá contém oligoelementos que podem ajudar o corpo a consumir gordura e alcançar o objectivo de dissolução e eliminação de gordura. 2. o chá, especialmente chá verde e pu-erh, pode ajudar o corpo a excretar o excesso de gordura, especialmente para reduzir a absorção de gordura nos intestinos, o que pode indirectamente alcançar o efeito de limpeza dos intestinos, tratando a obstipação e a perda de peso. 3. O corpo pode ser energizado e pode aumentar a quantidade de exercício de gordura e outras calorias no corpo para um consumo eficaz, o que é também uma direcção de perda de peso. Para além de beber chá, para perder peso, deve também controlar a sua dieta e fazer exercício físico regular todos os dias, para que possa fazer tanto dentro como fora para atingir o objectivo de perda de peso.