O terceiro dos 24 termos solares, o jing jing é o terceiro dos 24 termos solares. Ocorre a 5 ou 6 de Março de cada ano, quando o Sol atinge 345 graus da eclíptica. Significa que o tempo está a aquecer e que os trovões da Primavera começam a soar, despertando os insectos que hibernavam debaixo da terra. Picar significa esconder-se. Nas “Setenta e duas Hibernações da Lua”, diz-se: “No segundo mês de Fevereiro, tudo sai do terramoto, e o terramoto é o trovão, por isso se chama o despertar do adormecido. “O trovão da Primavera faz tudo crescer”, e é a altura da estação do tilintar em que os dias de sol de “noventa e nove” são grandes, as temperaturas sobem e a chuva aumenta. Para além do nordeste e do noroeste da China, onde a paisagem de Inverno ainda está coberta de prata, a temperatura média na maior parte da China subiu acima dos 0°C. A temperatura média diária no norte da China é de 3-6°C, em Jiangnan, ao longo do rio, é superior a 8°C, enquanto no sudoeste e no sul da China atingiu os 10-15°C. Há muito que é um belo dia de Primavera. É por isso que, desde a antiguidade, os trabalhadores chineses atribuem grande importância à estação do jingling, considerando-a como o dia em que começa a agricultura de Primavera. Os botões da flor do pessegueiro, que permanecem adormecidos durante o Inverno rigoroso, começam a florescer na altura do jingling. É a altura em que o Yang e a harmonia começam a florescer. O papa-figo canta e o animal começa a cortejar a sua companheira. A águia é também uma ave de rapina. Nesta altura, a águia transforma-se em pomba e, no Outono, a pomba volta a transformar-se em águia. O clima é obviamente mais quente na estação do jingling, pelo que se deve fazer uma dieta quente e suave, com mais legumes frescos e alimentos ricos em proteínas, como rebentos de bambu, espinafres, aipo, frango, ovos e leite, para fortalecer o corpo contra os germes. Durante a estação do jingling, o primeiro calor ainda é frio, o clima é relativamente seco, é fácil fazer com que as pessoas fiquem com a boca seca e com tosse. As pêras cruas são frias e doces e têm o efeito de humedecer os pulmões para parar a tosse, nutrindo o Yin e dissipando o calor, e o folclore tem o costume de comer pêras no solavanco. Há muitas formas de comer pêras, como cruas, cozidas a vapor, em sumo, assadas ou cozidas, especialmente pêras cozidas a vapor com açúcar de rocha, que têm um efeito muito bom na tosse e são fáceis de fazer, por isso pode querer comê-las como sobremesa. Além disso, as pessoas que sofrem de tosse também podem comer alimentos como sementes de lótus, nêspera e rooibos para aliviar a dor. Vestuário para a saúde Alguns jovens, especialmente as raparigas, tendem a usar vestidos coloridos no início da Primavera, mas este tipo de vestuário é, na verdade, muito mau para o corpo. Se a temperatura for demasiado baixa, especialmente nos dias chuvosos em que se usam saias, os membros expostos ficarão frios e dormentes devido ao vento e ao ataque do frio, acção, dor e outro desconforto, especialmente as articulações do joelho sob a pele com menos gordura, falta de protecção, mais sensíveis ao ataque do ar frio, o frio é mais provável de ocorrer após o entorpecimento local, dor e outros sintomas, um longo período de tempo levará à artrite. Por conseguinte, nesta altura do ano, continua a ser importante vestir-se de forma quente e “cobrir-se”.