Na fase inicial da gravidez, as mães grávidas são mais frequentemente afectadas por náuseas, vómitos, fadiga, desconforto gastrointestinal e outras reacções precoces da gravidez, e algumas mães grávidas sentem-se particularmente esfomeadas. Em primeiro lugar, após a gravidez, o corpo dá automaticamente parte dos nutrientes ao feto no útero, armazenando mais nutrientes para o crescimento e desenvolvimento do feto. A fim de assegurar o fornecimento básico de nutrientes, as mães grávidas conseguem uma composição nutritiva suficiente ao ingerirem activamente nutrientes de fora do corpo, pelo que o corpo dá às mães grávidas uma espécie de reflexo da fome, pelo que as mães grávidas passam facilmente fome no início da gravidez. Além disso, devido ao aumento do nível de estrogénio, as células dos órgãos reprodutivos e dos seios são aumentadas e necessitam de mais nutrientes para suportar o crescimento destas células. Ao mesmo tempo, o nível metabólico do corpo aumenta após a gravidez, levando a um aumento do consumo diário do corpo, incluindo o efeito da progesterona, o corpo também terá um certo grau de efeito no aumento da temperatura corporal, o que também acelerará a taxa metabólica basal do corpo e tornará mais fácil sentir fome. Finalmente, devido à presença de reacções de gravidez, tais como a infantilidade e o vómito, alguns dos alimentos consumidos pela própria mãe grávida não são absorvidos, e a ingestão de nutrientes necessários ao corpo é reduzida em comparação com o que era antes, e a mãe grávida também se sentirá com fome. Por conseguinte, é normal que as mães grávidas sintam fome nas fases iniciais da gravidez. Recomenda-se que as mães grávidas comam menos e mais frequentemente para assegurar uma ingestão nutricional normal, e para as mães grávidas com fortes reacções precoces de gravidez, devem comer um pouco como podem.